Tag: Academia
Roupas inadequadas para exercícios físicos podem prejudicar a saúde
Boas escolhas do guarda-roupa vão muito além de olhares na academia ou naquela corrida ao
Leia maisUsar o celular influencia diretamente seu desempenho na academia
Não dá para negar que os aparelhos celulares ocupam um lugar importante em nossas vidas
Leia maisDica de Saúde – Chás anti-inflamatórios
As inflamações, também conhecidas como processos inflamatórios, são partes do sistema imunológico que agem como
Leia maisOs Benefícios e os Cuidados de Praticar o Alongamento
Um belo dia ao acordar, você percebeu algum incômodo nas costas, um estralo ali, uma dorzinha
Leia maisAlimentação pré treino – o que comer antes do treino ?
Se o seu objetivo é ganhar massa muscular, a alimentação pré treino, leia-se o que
Leia mais





